＼ そのままの私を愛する！ ／
【あと2名・11月15日まで】
そのままの自分を
否定してきた。
「こんな自分じゃダメだ！」
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「こんな自分は美しくない！」
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「こんな自分はどうせ愛されない。。。」
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根っからの完璧主義もあって、無意識に、そのままの自分を否定して、ダメ出しして。
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一生懸命、本当の自分を隠したり、偽ったり、矯正しようとして。
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いい子・真面目・いつもニコニコの仮面や鎧をまとって生きてきました。
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魂が震える体験。
そんな私は2年前、人生で初めてヌード写真を撮ってもらいました。
当時、人生に行き詰まっていて。
なんとなく、「ヌード写真を撮れば人生が変わるのでは…？」という気がしたんです。
怖さもありつつ、飛行機に乗って、沖縄やんばるの奥地へ。
服を脱いでしばし待機し、いよいよ私の順番になりました。
いざ、裸でカメラを向けられたら、もともと上がり症の私は、緊張して大パニックに、、、
もう、まともに息が吸えない、吐けない。
「どうしよう！？！？！？」と思ったまま、撮影終了。。。
「周りの人は堂々とカッコよく撮られていたのに、私だけ緊張してダメだった…」
1人で心底、落ち込んでいました。
でも翌日。
写真を見たら、、、
想像とはぜんぜん違う自分がそこに写っていて。
「自分はダメだと思ってたけど、ダメじゃなかった…」
「大パニックになりながらもチャレンジしていた、そのままの私は、美しかった…！」
感動で心が震え、涙が溢れていました。。。
頭で「美しいと思った」のではなく、全身で体験して、全身に刻まれた感覚だったんです。
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私はこの体験が、本当に、本当に、忘れられなくて、、、
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いつしか、「私もヌード写真を撮りたい…！」「この体験を分かち合いたい…！」という願いが湧き、ヌード写真を撮り始めました。
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そのままの自分を
見てあげる。
ダメだと思っている自分、人より劣っていると感じる自分、弱い自分、傷ついた自分、、、
いろんな自分がいて。
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そこには、怒り、悲しみ、虚しさ、落胆、絶望など、、、
いろんな感情もあるかもしれません。
そういう「そのままの自分」を、見ないふりをしたり、隠したりするのではなくて。
自分で見て、感じて、味わってあげる、、、！
そうすると、少しずつ、自分自身の見え方が変わってきます。
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誰かに見せるためではなく、自分のために撮ってあげるヌード写真。
共鳴する方とご一緒できるのを、心より楽しみにしています＾＾
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【参加費無料！】
self-loveヌード写真シェア会
〜そのままの私を愛する〜
「自分はダメな人間だ」という自己否定が強かった私にとって、「そのままの私を愛する」は特別なテーマ。
この言葉を真ん中に置いて、ヌード写真を撮る側・撮られる側の両方の体験から感じていること、今、自分の内側でひびいている言葉をお話しします。
また、ここでしか公開できない、ヌード写真のスライドショーもあります。
そして今回はなんと、すでに撮影を終えた、self-loveヌード撮影 0期の方にもご参加いただけることになりました！
撮影を通じて感じたことをお話しいただいたり、ヌード写真の一部のシェアも予定しています。
共鳴する時間をご一緒できたら嬉しいです♪
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self-loveヌード撮影へのご参加を迷っている方はもちろん、今回は参加できないけれど気になっている方、self-loveヌードの世界に触れてみたい方、自分をもっと大切に生きたい方、Rupaや0期の方の体験を聞いてみたい＆応援したい方など、、、
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ぜひお気軽にご参加ください＾＾
日時
11月9日（日）11:00〜12:00
＊ 開催リクエストなど、お気軽にお声がけください ＊
※途中参加・途中退室OK
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参加方法
お申し込みいただいた方にZoomのリンクを送ります。
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お申し込み方法
Rupaまで直接ご連絡ください♪
（当ページ下部のお問い合わせフォームでもOK）
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参加費
無料
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注意事項
ヌード写真のシェアがあるため、顔出しでのご参加をお願いいたします。
また、必ずお一人で画面を見られる環境でご参加ください。
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＼ そのままの私を愛する！ ／
【あと2名・11月15日まで】
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概要
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self-love nude photo
そのままの私を愛する、ヌード・セミヌード撮影 ＜ 1期募集 ＞
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提供内容
①事前セッション（グループ or 個別・Zoom／60〜90分程度）
※「写真の撮られ方ミニ講座」「四柱推命の簡易鑑定」を含む
②写真撮影セッション（マンツーマン／120分）
※自然光（太陽光）で撮影、補正した写真データ納品（100枚／jpgにて）
※お一人お一人のイメージに合わせた生花（数本程度）と、ショール数種類をご用意
※ご希望の場合、写真を1枚選択していただき、プロフィール写真用としてさらに微調整いたします
③事後シェア会（グループ・Zoom／60〜90分程度）
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参加者限定のfacebookグループチャットを作ります。
共通の体験をする仲間同士、良きつながりになったら嬉しいです＾＾
（コメントや反応は任意）
日程（予定）
①事前セッション ： 11月中旬
②写真撮影セッション（マンツーマン） ： 11月中旬〜12月中旬 （ 10:00〜15:00頃で調整）
③事後シェア会 ： 1月上旬
※参加者と相談の上、日程調整します
撮影場所
東京・西荻窪
（屋内撮影／詳細はお申し込み後にお知らせします）
※暖房で温度調整できます。
※ご希望の場所に変更も可能。レンタルスペース代や交通費がかかる場合、差額にて対応いたします。
定員
4名（あと2名）
お申し込み受付
2025年11月15日（土）まで
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詳細
事前アンケート
「なぜヌード写真を撮りたいのか？」「どんな撮影セッションにしたいか？」、ご希望の撮影日時など、ご回答いただきます。
事前セッション（グループ or 個別・Zoom／60〜90分程度）
感じるままに言葉にすることで、取り扱うテーマを明確にしていきます。
また、「写真の撮られ方ミニ講座」「四柱推命の簡易鑑定」も行います。
【写真の撮られ方ミニ講座】
写真撮影までに取り組んでほしいことや、写真を撮られるときに意識すると良いポイントなどをお伝えします。
写真に撮られるのが苦手…という方もご安心ください＾＾
【四柱推命の簡易鑑定】
撮影時の表現の参考にするため、あなたの本質や魅力を星の観点から理解します。
魂の望みがわかるので、これからの生き方のヒントにもなりますよ♪
写真撮影セッション（マンツーマン／120分）
基本的に、服を着ている状態と、ヌード・セミヌードの両方を撮影。
ゆったりと呼吸瞑想や対話をしながら、ご自身とのつながりを大切に、丁寧に進んでいきます。
必要に応じて、あなたの新たな側面を引き出すためのポージングや写り方などもご提案。
肩の力を抜いて、今ここを楽しみましょう♪
納品
撮影後、2週間以内を目安に、補正した写真データを送付いたします。
（100枚／jpgにて）
事後シェア会（グループ・Zoom／60〜90分程度）
写真撮影の体験や、できあがった写真を見て感じたことや気づいたことなどを振り返り、言葉にする時間を設けます。
また、同じ体験をした仲間と分かち合うことで、気づきが深まります。
特典
身体の感覚を頼りに、普段は抑えている本音や感情を引き出し、丁寧に向き合っていくセッション。
自分も周りの人も、本当の意味で、大切にしたい方にオススメです。
コーチング 90分＋コーチング ミニ講座 15分＋自己紹介や質問など 15分で、合計 120分程度。
お好きなタイミングでご活用ください＾＾（任意）
※有効期限：「事後シェア会」から1ヶ月以内まで
少しずつ、自分の悩みやモヤモヤを自分で根本解決できたり、自分や周りを信じて本当にやりたいことができるようになっていくので、すごく面白い♪
中でも個人的には、週5日の頭痛がほぼ治ったことと、自分の本音とつながれるようになって、大切な人と本音で話せるようになったことが特に嬉しい変化です〜＾＾
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こんな方にオススメ
- そのままの自分を丸ごと受け入れ、好きになりたい方
- 自分の美しさに出会いたい方
- まだ知らない自分と対面し、自分の可能性を広げたい方
- 自己否定をやめて、自分も周りの人も大切にしたい方
- 自分に自信を持ちたい方
- いい子・真面目・人目ばかり気にする生き方をやめたい方
- 一歩を踏み出し、行動できる自分になりたい方
- 思考を手放し、感じるままに生きたい方
- 女性性をひらきたい方
- ありのままの自分で人生のステージに立つと決めたい方
- 今、人生を変えたい方
- 共鳴する中で自分を思いっきり表現したい方
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選べるコース
28,000円
▶︎ まずは大きな一歩を踏み出したい方へ
提供内容：ここまで記載してきたもの
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98,000円
▶︎ 今、生き方を根本的に変えたい方へ
提供内容：「ベーシックコース」＋「self-loveコーチング継続セッション（6回／半年コース）」
※通常価格の28,000円引き！
※撮影時の会場費、撮影小物（生花・ショール）込み
※枚数の追加は、10枚ごとに＋1,000円で承っております。
※銀行振込にて、前払い制（お申し込み後の返信から3日以内）。振込手数料はご負担ください。
※お客さま都合でのご返金はできません。
※リピーターさんは特別価格にてご案内しています。詳細はお問い合わせください＾＾
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お申し込みの流れ
【STEP 1】
「今すぐ申し込む」をクリックし、フォームを送信してください。
【STEP 2】
2日以内に、お振り込み先についてご案内いたします。
【STEP 3】
3日以内にお振り込みをお願いいたします（前払い制）。
お振り込み完了をもちまして、正式なお申し込みとなります。
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【あと2名・11月15日まで】
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Q&A
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可能な範囲で「Photo by Rupa Kana Igarashi」を記載していただけましたら幸いです…！
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なお、著作権があるため、二次創作で使用する場合は事前にお知らせくださいませ。
（二次創作とは、例えば、撮影した写真を使用して本やポストカードなどの作品を制作し、販売する場合などを指します）
その他、ご不明点やご質問などがある方は、お気軽にお問い合わせください。
また、参加するか悩んでいる、コースを迷っているなどのご相談や、コラボレーションのご提案などもお声がけください＾＾
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プロフィール
self-loveヌード写真家
Rupa
（ルパ）
7年半前、人間関係の悩みからうつ病に。
「どうしてこんなに生きづらいんだろう…」という想いから、コーチング講座やリトリートなどに参加し、自己探求の道へ。
無意識に、自分の本音を押し殺し、いい子・真面目・自己否定・自己犠牲で生きてきたことに気づき、少しずつ手放す。
現在は、self-love（自分の本音を大切にする、自分の本当の願いを形にする）をモットーに、大好きな「コーチング」と「制作」を掛け合わせた共鳴サービスを提供。
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self-loveコーチング、ヌード・セミヌード撮影、プロフィール写真撮影、LPやKindle本制作のサポート、リトリート主催、オンラインサロン運営、料理写真講座の講師、料理家など、個人で幅広く活動中。
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【あと2名・11月15日まで】
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