＼ ここから人生が動き出す！ ／
そのままの自分をもっと好きになり、
堂々と「自分のど真ん中」を生きたい方へ。
そのままの自分を
否定してきた。
「こんな自分じゃダメだ！」
⠀
「こんな自分は美しくない！」
⠀
「こんな自分はどうせ愛されない。。。」
⠀
⠀
根っからの完璧主義もあって、無意識に、そのままの自分を否定して、ダメ出しして。
⠀
一生懸命、本当の自分を隠したり、偽ったり、矯正しようとして。
⠀
いい子・真面目・いつもニコニコの仮面や鎧をまとって生きてきました。
⠀
魂が震える体験。
そんな私は3年前、人生で初めてヌード写真を撮ってもらいました。
当時、人生に行き詰まっていて。
なんとなく、「ヌード写真を撮れば人生が変わるのでは…？」という気がしたんです。
怖さもありつつ、飛行機に乗って、沖縄やんばるの奥地へ。
服を脱いでしばし待機し、いよいよ私の順番になりました。
いざ、裸でカメラを向けられたら、もともと上がり症の私は、緊張して大パニックに。
もう、まともに息が吸えない、吐けない。
⠀
「どうしようーーーーー！？！？！？」
と思ったまま、撮影終了。。。
「周りの人は堂々とカッコよく撮られていたのに、私だけ緊張してダメだった；；」
1人で心底、落ち込みました。
でも翌日、写真を見たら…
想像とはぜんぜん違う自分が写っていて。
「自分はダメだ」と思っていたけれど、
ダメどころか、
⠀
なんと、人生で初めて、
自分を「美しい」と思えたんです…！
⠀
「自分はダメだと思っていたのは、思い込みだったんだ…」
「そのままの私は、美しかった…！！！」
感動で心が震え、涙が溢れていました。。。
頭で「美しいと思った」のではなく、全身で体験して、全身に刻まれた感覚だったんです。
⠀
⠀
私はこの体験が、本当に、本当に、忘れられなくて、、、
⠀
いつしか、「私もヌード写真を撮りたい…！」「この体験を分かち合いたい…！」という願いが湧き、ヌード写真を撮り始めました。
⠀
そのままの自分を
見てあげる
＝self-love、自己愛
ダメだと思っている自分、人より劣っていると感じる自分、弱い自分、傷ついた自分、、、
いろんな自分がいて。
⠀
そこには、怒り、悲しみ、虚しさ、落胆、絶望など、、、
いろんな感情もあるかもしれません。
そういう「そのままの自分」を、見ないふりをしたり、隠したりするのではなくて。
⠀
自分で見て、感じて、味わってあげる…！
それこそが、self-love、自己愛。
自分から逃げないで、自分を直視すると、
自然と、自分の見え方が変わっていくのです。
誰かに見せるためではなく、
自分のために撮ってあげるヌード写真。
⠀
そのままの自分を受け入れ、自分で愛するところから、本当の意味で自分らしい人生が動き出します！
共鳴する方とご一緒できるのを、心より楽しみにしています＾＾
＼ ここから人生が動き出す！ ／
そのままの自分をもっと好きになり、
堂々と「自分のど真ん中」を生きたい方へ。
参加者さまの声
自分にごめんねって思った。
写っていたのは
ただ美しいわたしだった。
自分のことは自分がいちばん見てなかった。
それは写真に撮られても1人では思いは変わらなかったと思う。
Rupaが一緒に見てくれたのが良かった。
一緒に見ていくと、そこに写っていたのはただ美しいわたしだった。
太ってるとか容姿がとか、なんでそんなことに囚われていたんだろうって泣いた。
自分にごめんねって思った。
仲間ともシェアをした。
自分が日ごろ駄目だと思っているところを、みんなは思わないことにびっくりした。
シェアのあと、自分で自分のことをまっすぐ見られるようになってきた。
Rupaは、補正もなにもしない人。
そのままのその人の美しいエネルギーを見てる人。写してくれる人。
撮影の時間、カメラの窓越しにこちらを強く優しく見ててくれる人。
その中でわたしは、たっぷり自分の納得いくタイミングで脱いでいって、自分と出会った。
⠀
（Avratiさん・40代女性・パート/アルバイト）
ジャッジのない温かい眼差しで
撮影してくださった。
身体の細胞がとても喜んでいました🥰
ルパさん、本日は本当にありがとうございました🌸🌸🌸
⠀
撮影まで丁寧に寄り添っていただき、安心して撮影を迎える事が出来ました☺️
⠀
事前セッションのギリギリまで、撮影するのをやめようか悩みましたが、続行する決断をして本当に良かったなと思いました☺️
⠀
ルパさんの優しいお人柄はもちろんですが、ルパさんは居心地の良い安心できる空間をつくる力がある方だなとなんだか感じました🌸
⠀
四柱推命でルパさんは太陽だとおっしゃっていましたが、ほんと北風と太陽の太陽みたいで、ポカポカ温かさと優しさに包まれながら自然と心と身体が温かくなって服を脱いでいくような感覚でした🌞💓
⠀
今回はありのままを愛するがテーマで自分を美しくとってもらいたいという思いよりも、その時のそのままを撮ってもらって、どんな自分も愛したい、祝福したいという思いもあったのと、
⠀
ルパさんがジャッジのない温かい眼差しで撮影してくださった事が何よりとても大きく、
⠀
撮られている時、自分はどう見られているか、人目を気にしてネガティブな思いが湧きやすい私がまったくどう見られているか気にする事なく、安心してルパさんや流れに任せる事が出来ました。
⠀
たくさん可愛い〜💓と言ってくださって言われなれていないので恥ずかさもあったり、嬉しくて、身体の細胞がとても喜んでいるのがわかりました🥰
⠀
洋服を脱ぎながら、自分の中のプライドや後悔、罪悪感を脱いで軽やかになったような気がしています🌸✨
⠀
また私は身体に障害があるのですが、その部分も可愛い〜💓と本当に自然体で優しく幸せそうに写真を撮ってくださって、そんなルパさんの在り方が本当に素敵だなと思いました☺️
⠀
最後に撮影で使った花束をいただいて胸がいっぱいになりました🌸
⠀
⠀
ルパさんは源の愛の眼差しで写真を撮ってらっしゃる感じがしています☺️
⠀
源はどんな時もどんな自分も無条件に愛して全肯定していると前に聞いた事がありますが、写真を見ていると、一枚一枚に源の愛の眼差しを感じるような、自分の身体、存在そのものが、ありのまま唯一無二で尊く美しいなぁと気づけば愛の眼差しで自分のありのままの姿を見て幸せで嬉しくて満たされた気持ちになる。
⠀
他の方のお写真も見ていて唯一無二で尊くて美しいなぁ。。と感じて、幸せな気持ちになって満たされる。
⠀
身体に対する価値観や美の価値観が変わるように思います☺️🌸
⠀
特に自分の見た目にコンプレックスがある方に、ぜひおすすめしたいです🌸✨
⠀
祝福されているようなとても満たされる素敵な時間を本当にありがとうございました🌸
⠀
（ラナンキュラスさん・40代女性・会社員）
self-loveヌード写真シェア会 〜そのままの私を愛する〜
「そのままの私を愛する」を真ん中に置き、ヌード写真撮影の体験談や写真をシェアする会。
⠀
self-loveヌード撮影へのご参加を迷っている方はもちろん、今回は参加できないけれど気になっている方、自分をもっと大切に生きたい方、self-loveヌードの世界に触れてみたい方、タニー・Avrati・Rupaの体験を聞いてみたい＆応援したい方など、、、
⠀
共鳴する時間をご一緒できたら嬉しいです。
ぜひお気軽にご参加ください〜＾＾
⠀
■日時
【with Avrati】2026年6月13日（土）第一部：20:30〜21:30／第二部：21:30〜22:00
⠀
※途中参加・途中退室OK
⠀
※日程が合わないけど参加したい！という方は、お気軽に開催リクエストください＾＾
⠀
■内容
【第一部】
・Rupa：self-loveヌード写真を撮るきっかけの体験etc
⠀
・ゲストスピーカー：なぜself-loveヌード写真を撮ってもらいたいと思ったか？、実際に撮ってもらってどう感じたか？etc
⠀
・self-loveヌード・セミヌード写真のスライドショー
⠀
【第二部】
・第一部の感想を、参加者の皆さんも含めて分かち合い
⠀
■参加条件
男性の方は招待制となります。
⠀
女性の方は、初めましての方も含め、どなたでもご参加いただけます。
⠀
（事前アンケートをお願いする場合がございます）
■参加費
無料
⠀
■参加方法
お申し込みいただいた方にZoomのリンクを送ります。
⠀
■お申し込み方法
Rupaまで直接ご連絡ください♪
⠀
または、下記のお問い合わせボタンをクリックし、「self-loveヌード写真シェア会 参加希望」と明記の上、送信してください。
⠀
■ゲストスピーカー
Avrati（Chie Mizuno／女性／self-loveヌード写真撮影 2期）
⠀
■注意事項
・self-loveヌード写真のシェアがあるため、顔出しでのご参加をお願いしております（部分的に画面オフになる場合などは、事前にご相談ください）
・必ずお一人で画面を見られる環境でご参加ください。
・録画や撮影、スクショ等は一切お断りいたします。（こちらでも集合写真の撮影等も行いません）
・繊細な場であることから、趣旨をご理解いただけていないと主催者が判断する場合、参加をお断りしたり、途中でご退室いただく場合がございます。
⠀
⠀
⠀
概要
⠀
⠀
self-love nude photo
そのままの私を愛する、ヌード・セミヌード撮影 ＜ 4期募集 ＞
⠀
提供内容
①ヌード・セミヌード写真撮影（マンツーマン／120分）
※補正した写真データ納品（50枚・jpg）
※お一人お一人のイメージに合わせた生花を購入（数本程度／料金込み）
※ショール数種類をご用意
※基本的に自然光（太陽光）で撮影
②写真の撮られ方ミニ講座（動画／20分）
③【特典】self-loveコーチングセッション 1回分（120分／任意参加）
※22,000円相当
④事前セッション（マンツーマン・Zoom／60分）
※「四柱推命の簡易鑑定（5,500円相当）」を含む
⑤顔合わせ会（グループ・Zoom／60分／任意参加）
⑥卒業シェア会（グループ・Zoom／90分／任意参加）
⑦4期生限定のfacebookメッセンジャーグループへご招待
※気づきや感じたことなど、自由にシェアしていただけます♪
（グループへの参加や投稿、コメント、リアクションは任意。グループに入らず、個別で進めることも可能。）
グループの日程は、参加希望者と調整します。
どうしても日程が合わない場合はマンツーマンでの実施になる場合がございます。
日程（予定）
（1）事前セッション ：撮影の数日前〜2週間前
（2）ヌード・セミヌード写真撮影 ： 2026年6月〜7月頃 （ 10:00〜16:00頃で調整 ／ 月曜・木曜以外 ※）
（3）卒業シェア会 ： 2026年8月頃
※参加者と相談の上、日程調整します。
※上記日程はあくまで目安です。進捗状況などにより、変更になる場合がございます。
※撮影場所を確保できる場合は、月曜・木曜の撮影も可能です。
撮影場所
東京・西荻窪
（屋内撮影／詳細はお申し込み後にお知らせします）
※お部屋はエアコンで温度調節できます。
※お気に入りの場所やご自宅など、ご希望の場所に変更もご相談可能（変更手数料 2,000円にて）。レンタルスペース代や交通費がかかる場合、追加代金にて対応いたします。
定員
6名
お申し込み受付
2026年6月15日（月）まで
⠀
詳細
写真の撮られ方ミニ講座（動画／20分）
写真撮影までに取り組んでほしいことや、写真を撮られるときに意識すると良いポイントなどをお伝えします。
写真に撮られるのが苦手…という方もご安心ください＾＾
顔合わせ会（グループ・Zoom／60分／任意参加）
同じタイミングでヌード・セミヌード写真を撮る仲間同士で話すひととき。
気づきを深めあったり、良きご縁になれば幸いです＾＾
事前セッション（個別・Zoom／60分）
感じるままに言葉にすることで、取り扱うテーマを明確にしていきます。
また、「四柱推命の簡易鑑定」も行います。
【四柱推命の簡易鑑定】
撮影時の表現の参考にするため、あなたの本質や魅力を星の観点から理解します。
魂の望みがわかるので、これからの生き方のヒントにもなりますよ♪
ヌード・セミヌード写真撮影（マンツーマン／120分）
基本的に、服を着ている状態と、ヌード・セミヌードの両方を撮影。
ゆったりと呼吸瞑想や対話をしながら、ご自身とのつながりを大切に、丁寧に進んでいきます。
必要に応じて、あなたの新たな側面を引き出すためのポージングや写り方などもご提案。
お一人お一人のイメージに合わせた生花（数本程度）と、ショール数種類もご用意します！
肩の力を抜いて、今ここを楽しみましょう♪
お時間に余裕のある方は、撮影後、ランチ or お茶しながら、一緒に撮影した写真を見て味わいましょう♪（1時間程度／ランチ or お茶代は各自実費にて）
納品
撮影後、2ヶ月以内を目安に、良きタイミングにて補正した写真データを送付いたします。
他者から見えるあなたの美しさを知ってほしいため、写真はこちらで選定いたします。
楽しみにお待ちくださいませ♪
※納品方法は基本的にオンラインにて。プライバシー保護のため、二重のセキュリティ対策を講じた上で納品しています。
なお、セキュリティを高める目的で、お客さまのGoogleのメールアドレス（Gmail）が必要となります（無料で作成していただけます）。
※納品方法を、「USBメモリ＆発送」等に変更をご希望の場合は、別途実費にて。
※写真補正なしで、撮影時にSDカードをそのまま持ち帰りたい場合は、事前にお知らせください（SDカードの実費がかかります）。
※お急ぎの場合は追加代金にてご相談。
卒業シェア会（グループ・Zoom／90分／任意参加）
写真撮影の体験や、できあがった写真を見て感じたことなどを振り返り、言葉にする時間を設けます。
体験や写真（任意）を仲間と分かち合って気づきを深めたり、自分の感情や感覚をゆったり味わう、ハートフルな時間を過ごしましょう＾＾
特典
身体の感覚を頼りに、普段は抑えている本音や感情を引き出し、丁寧に向き合っていくオンラインセッション。
自分も周りの人も、本当の意味で、大切にしたい方にオススメです。
コーチング 100分＋コーチング ミニ講座 15分＋質問など 5分で、合計 120分程度。
お好きなタイミングでご活用ください＾＾（任意）
※有効期限：「卒業シェア会」から1ヶ月以内まで
少しずつ、自分の悩みやモヤモヤを自分で根本解決できたり、自分や周りを信じて本当にやりたいことができるようになっていくので、すごく面白い♪
中でも個人的には、週5日の頭痛がほぼ治ったことと、自分の本音とつながれるようになって、大切な人と本音で話せるようになったことが特に嬉しい変化です〜＾＾
⠀
⠀
こんな方にオススメ
- そのままの自分を丸ごと受け入れ、好きになりたい方
- 自分の美しさに出会いたい方
- まだ知らない自分と対面し、自分の可能性を広げたい方
- 自己否定をやめて、自分も周りの人も大切にしたい方
- 自分に自信を持ちたい方
- いい子・真面目・人目ばかり気にする生き方をやめたい方
- 一歩を踏み出し、行動できる自分になりたい方
- 思考を手放し、感じるままに生きたい方
- 女性性をひらきたい方
- ありのままの自分で人生のステージに立つと決めたい方
- 今、人生を変えたい方
- 共鳴する中で自分を思いっきり表現したい方
⠀
選べるコース
44,000円
※1. self-loveヌード撮影0期〜3期、プロフィール撮影 参加者：（グループ参加でのエナジーサポート）上記価格から8,800円引き／（個別参加）上記価格から4,400円引き
※2. Sacred Feminity参加者：上記価格から2,000円引き（※1との併用不可）
▶︎ まずは大きな一歩を踏み出したい方へ
提供内容：ここまで記載してきたもの
⠀
146,800円
※1. self-loveヌード撮影0期〜3期、プロフィール撮影 参加者：（グループ参加でのエナジーサポート）上記価格から15,000円引き／（個別参加）上記価格から10,000円引き
※2. Sacred Feminity参加者：上記価格から5,000円引き（※1との併用不可）
▶︎ 今、生き方を根本的に変えたい方へ
提供内容：「ベーシックコース」＋「self-loveコーチング継続セッション（6回／半年コース）」
※銀行振込にて、前払い制（お申し込み後の返信から3日以内）。振込手数料はご負担ください。
※撮影時の会場費、撮影小物代（生花・ショール）込み。
※写真の枚数の追加は、1枚あたり＋500円で承っております。
⠀
お申し込みの流れ
【STEP 1】
「今すぐ申し込む」をクリックし、フォームを送信してください。
【STEP 2】
2日以内に、お振り込み先についてご案内いたします。
【STEP 3】
3日以内にお振り込みをお願いいたします（前払い制）。
お振り込み完了をもちまして、正式なお申し込みとなります。
＜キャンセルポリシー＞
ご入金後、お客さま都合でのご返金はできません。
⠀
＜初めましての方へご案内＞
繊細な内容の企画のため、初めましての方は、オンライン（zoom）にて20〜30分程度、簡単な顔合わせを実施してから正式なお申し込み受付となります。
お申し込みフォームを送信いただきましたら、こちらから日程候補などのご案内をいたします。
お互いに安心してコミュニケーションが取れることを大切にしています＾＾
⠀
また、オンラインでの無料相談（20〜30分程度）も行っておりますので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
＼ ここから人生が動き出す！ ／
そのままの自分をもっと好きになり、
堂々と「自分のど真ん中」を生きたい方へ。
⠀
Q&A
⠀
⠀
⠀
（恐れ入りますが、20歳未満の方の撮影はお受けしておりません。また、男性の方、および、女性以外の方は、現在はお受けしておりません。）
⠀
可能な範囲で「Photo by Rupa Kana Igarashi」を記載していただけましたら幸いです。
⠀
なお、著作権があるため、二次創作で使用する場合は事前にお知らせくださいませ。
（二次創作とは、例えば、撮影した写真を使用して本やポストカードなどの作品を制作し、販売する場合などを指します）
その他、オンライン無料相談（20〜30分程度）をご希望の方や、ご不明点やご質問などがある方は、お気軽にお問い合わせください。
また、参加するか悩んでいる、コースを迷っているなどのご相談や、コラボレーションのご提案などもお声がけください＾＾
⠀
⠀
⠀
プロフィール
self-loveヌード写真家
Rupa
（ルパ）
8年前、人間関係の悩みからうつ病に。
「どうしてこんなに生きづらいんだろう…」という想いから、コーチング講座やリトリートなどに参加し、自己探求の道へ。
無意識に、自分の本音を押し殺し、いい子・真面目・自己否定・自己犠牲で生きてきたことに気づき、少しずつ手放す。
現在は、self-love（自分の本音を大切にする、自分の本当の願いを形にする）をモットーに、大好きな「コーチング」と「制作」を掛け合わせた共鳴サービスを提供。
⠀
self-loveコーチング、ヌード・セミヌード撮影、プロフィール写真撮影、LPやKindle本制作のサポート、リトリート主催、料理写真講座の講師、料理家など、個人で幅広く活動中。
＼ ここから人生が動き出す！ ／
そのままの自分をもっと好きになり、
堂々と「自分のど真ん中」を生きたい方へ。